Salud

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¿Cuáles son los productos de temporada de otoño-invierno?

Durante los meses de invierno, con las temperaturas bajas y el descenso de la humedad ambiental, los virus florecen, y muchas veces es difícil escaparse de ellos. Si sabemos cuidarnos durante esta época y aprovechar los beneficios que nos ofrecen los alimentos de esta temporada, podremos ser menos propensos a resfriados y gripes. La importancia […]

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Obesidad infantil: la batalla por el azúcar en casa y en el colegio

La actualidad manda más que nunca y la situación de la industria del azúcar se encuentra en entredicho. La obesidad es uno de los grandes males del siglo XXI y grandes compañías como Pepsi y Coca Cola se han encontrado en las portadas de los periódicos por, supuestamente, hacer lobby para tapar los efectos negativos del azúcar en la salud. […]

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Las 5 rutas de senderismo que no te puedes perder en España

Ahora que el calor empieza a amainar, pero no hace aun un frío excesivo, empieza la mejor época del año para ponerse a caminar y sentir los beneficios para la salud que nos ofrece el senderismo. En España, contamos con infinidad de rutas, pero nosotros hemos hecho una selección de las cinco rutas de senderismo imprescindibles que debes recorrer. Rutas por el norte […]

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Hábitos saludables para evitar las caries y otros problemas bucales

Problemas bucales como caries, halitosis o dientes amarillos son problemas que padece un elevado porcentaje de la población. Las enfermedades bucales pueden no solo afectar a la boca, sino que pueden impactar en diversas partes de nuestro organismo, por lo que se hacen mucho más molestas y difíciles de tratar. Por ello, mantener una higiene […]

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¿Conoces los beneficios de las semillas?

Seguro que últimamente has escuchado hablar de las semillas, ¿verdad? El consumo de semillas está muy de moda, y es que son una fuente de proteínas, vitaminas, minerales, antioxidantes y muchas más propiedades. Cada semilla es rica en algún componente y las podemos incluir en nuestra alimentación de una forma muy sencilla, para así conseguir […]

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