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10 síntomas para saber si soy diabético

La diabetes es conocida como la “enfermedad silenciosa”. Estudiamos distintos síntomas, tanto de la diabetes tipo 1 como de tipo 2, para saber identificarla.

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Cómo prevenir un ictus

Segunda causa de muerte en España, primera si hablamos solo de mujeres. Sin embargo, el ictus, la enfermedad que afectará a una de cada seis personas, es fácil de prevenir, en muchos casos. Cómo se produce, cuánto duran los síntomas y, sobre todo, cuáles son las causas son las claves para conocer más sobre esta […]

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Alimentos recomendables después de hacer deporte

Tras una sesión de ejercicios y deporte, es muy importante prestar atención a la alimentación para recuperarnos y lograr nuestros objetivos.

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¿Nos afecta a la salud el cambio de hora?

Durante la próxima madrugada del 28 de octubre nuestros relojes volverán a retroceder una hora para pasar al horario de invierno: a las 3:00 serán las 2:00. Con este pequeño gesto, en muchos casos automatizado por la tecnología, nos enfrentaremos de nuevo a los debates sobre el cambio de hora, y más aún tras la […]

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Recetas para preparar el día de Halloween con tus hijos

Podemos aprovechar la festividad de Halloween para pasar tiempo en la cocina con los más pequeños y fomentar mediante estas recetas la alimentación saludable.

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