Alimentación

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Alimentos recomendables después de hacer deporte

Tras una sesión de ejercicios y deporte, es muy importante prestar atención a la alimentación para recuperarnos y lograr nuestros objetivos.

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Recetas para preparar el día de Halloween con tus hijos

Podemos aprovechar la festividad de Halloween para pasar tiempo en la cocina con los más pequeños y fomentar mediante estas recetas la alimentación saludable.

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Cómo enseñar a tus hijos a comer sano

Con motivo del Día Mundial de la Alimentación, repasamos algunos consejos que nos permitirán enseñarle a nuestros hijos la importancia de una alimentación saludable.

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Consejos para cuidar la alimentación de los ancianos en verano

Con la llegada de la época estival y las olas de calor, los ancianos se convierten en uno de los principales grupos de población vulnerable. La deshidratación y los golpes de calor actúan en su organismo de forma mucho más grave que en el caso de adultos. Al respecto, no solo tendremos que llevar a […]

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