¿Quieres dejar de fumar? ¡Ayúdate con estas apps!

cómo_dejar_de_fumar

¿Quieres dejar de fumar? ¡Ayúdate con estas apps!

Grupo PSN
Grupo PSN

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Con la llegada del Año Nuevo, son muchos los propósitos que nos planteamos cumplir a lo largo de este recién estrenado 2017: perder peso, aprender un nuevo idioma, cambiar de trabajo, etc.… Uno de los más habituales es el de dejar de fumar, un objetivo tan deseado como difícil de cumplir a corto plazo.

Las nuevas tecnologías, aliadas para dejar de fumar

El mundo de los smartphones y el mHealth está tan extendido que ya podemos encontrar aplicaciones móviles de salud de todo tipo, bien para bajar de peso, para monitorizar el ejercicio físico o para ayudarnos a dejar de fumar.

De este último tipo podemos encontrar una larga lista de Apps que pueden ayudarnos en la difícil tarea de abandonar el hábito de los cigarrillos.

¿Cuáles son las Apps más recomendables?

QuitNow: App muy dinámica en la que, tras ingresar la fecha en la que hemos dejado de fumar, nos va midiendo el tiempo y el dinero que ahorramos y el nº de cigarrillos que no hemos consumido. Además, cuenta con una comunidad con más de dos millones de ex fumadores que comparten sus mensajes de ánimo en el chat. Disponible en Android e iOS

Kwit: Esta aplicación también mide el tiempo y el dinero que vas ahorrando, pero además te motiva mediante juegos con los que podrás ir subiendo de nivel hasta llegar al top 60, donde te convertirás “Kwitter Supremo”. Es menos atractiva visualmente pero merece la pena probarla. Disponible en Google Play y App Store

Smoking Time Machine: Si con las Apps anteriores no has logrado tu objetivo, igual esta te ayuda un poco más, ya que con ella podrás ver cómo el tabaco afectará a tu aspecto físico en los próximos 10 o 20 años. Disponible en Android y App Store.

Si dejar de fumar ha sido uno de tus propósitos para este 2017, prueba alguna de estas aplicaciones y ¡cuéntanos tu experiencia!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Deja un comentario

Nos encantará conocer tu opinión, pero primero tenemos que indicarte que los comentarios están moderados, y no aparecerán inmediatamente en la página al ser enviados.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

*

X

Uso de Cookies

Este sitio web utiliza cookies para facilitar y mejorar su navegación. Puedes configurar el navegador para rechazar estas cookies, Si continuas navegando, consideraremos que estás consintiendo su utilización. Si quieres saber más sobre las cookies que utilizamos, puedes consultar nuestra Política de Cookies.