Mantente activo y sortea la depresion post jubilación

Cómo evitar la depresión post-jubilación

Aunque para muchos la jubilación es un bien merecido descanso a una vida de trabajo y dedicación, conlleva un período de adaptación que puede saltar los esquemas de las cabezas mejor amuebladas.

Además, muchas personas se acostumbran a horarios y rutinas y caen en la desesperación tras encontrarse sin fines concretos a largo plazo. Para todo ello, conviene tomar las medidas adecuadas para evitar caer en la conocida como depresión post jubilación.

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Yoga o cómo conseguir la unión de cuerpo y mente

Su significado en sánscrito –la lengua indoeuropea más antigua- nos habla de la unión de mente, cuerpo y espíritu, alcanzando el equilibrio completo de la persona. Pero, ¿qué es realmente el yoga? Esta suele ser la primera pregunta que se hace la gente que quiere empezar a practicar esta disciplina que se originó en India […]

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Cómo contratar un seguro de ahorro

¿Qué es un seguro de ahorro?

Los seguros de ahorro son un producto financiero que ha cobrado bastante relevancia con la crisis económica y la creciente concienciación del ahorro responsable frente al cada vez menos sostenible sistema público de pensiones. Ahorrar no es un capricho.

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14 de noviembre, Día Mundial de la diabetes

Desde 1991, cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes. La Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) instauraron este día con un motivo claro: aumentar la concienciación de la población sobre esta enfermedad, que cada vez afecta a más personas. Este año, se celebra […]

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¿Quieres ser un buen ahorrador y gestionar mejor tu dinero?

Consejos para ser un buen ahorrador

Ahorrar es posible, pero la pregunta está en el cómo. Hemos hablado en este blog sobre el porcentaje que deberías dedicar de tu sueldo al ahorro, sin apretar demasiado tus finanzas en el día a día pero con la vista puesta en el futuro a medio-largo plazo.

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Naciones Unidas por las Ciudades Sostenibles

La población mundial crece a un ritmo desmesurado y, principalmente, se concentra en ciudades. Como muestra, la mitad de esa población habita en centros urbanos. Más de 3.900 millones de personas viven en ciudades que en muchas ocasiones son incapaces de absorber las demandas generadas por el aumento de sus ciudadanos.

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