Bienestar

Calidad de vida, ideas, propuestas y factores que inciden en la tranquilidad y estabilidad de las personas.

Las ventajas de la infusión

Desde que la especie humana descubrió la cocina y la posibilidad de hervir los alimentos, ha estado experimentando con las propiedades medicinales de todo tipo de hierbas. Existen indicios del uso de hierbas medicinales ya en el Antiguo Egipto y China, zonas donde su variedad y uso son particularmente corrientes.

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Ébola: cómo se transmite la enfermedad

El ébola es una enfermedad infecciosa. El contagio se produce cuando el enfermo ya la ha desarrollado. Pero ¿qué es? y ¿cómo se transmite? La enfermedad, llamada también “fiebre hemorrágica”, es producida por el virus ébola, que se transmite al hombre a través de animales salvajes, que son los portadores. Resulta altamente infecciosa y a menudo mortal si no es tratada adecuadamente.

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Consejos para mantener una dieta equilibrada

Llevar una dieta equilibrada y mantener un peso adecuado es posible siguiendo estos consejos sencillos y prácticos que ayudarán a conseguirlo. Los alimentos no son malos o buenos, son las dietas las que pueden ser adecuadas o inadecuadas. La alimentación debe ser variada para poder gozar de una perfecta salud. No hay que descuidar el practicar ejercicio para evitar el sobrepeso y mejorar, por tanto, la circulación sanguínea y la elasticidad de las articulaciones.

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Cómo determinar nuestro peso ideal

La preocupación por mantener un peso adecuado no debería provenir tanto de razones estéticas como de salud. Tener sobrepeso predispone a padecer enfermedades cardiovasculares y perjudica, en general el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

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Consejos para evitar la gripe

La gripe es uno de los mayores inconvenientes que puede afectar a cualquiera cada año y una vieja conocida de todos. La molestia reside en que el virus que causa la enfermedad muta cada año, de modo que resulta imposible desarrollar una inmunidad definitiva contra ella. Por ello resulta necesario vacunar cada año a los grupos de mayor riesgo (niños, embarazadas, enfermos crónicos y personas mayores), aunque los adultos también pueden optar por ello.

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