Cómo el pilates ayuda a nuestro cuerpo y mente

Beneficios de practicar pilates

Está ampliamente reconocido, y a nadie va a pillar de sorpresa, que el ejercicio físico es uno de los pilares sobre los que se asienta una vida saludable. Desde nuestro blog EnConfianza siempre te recomendamos los mejores métodos y herramientas para conseguir una vida larga y sana.

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¿Por qué ha cambiado el IPC?

La revisión de la cesta de la compra y el conjunto de los bienes y servicios seleccionados para realizar un seguimiento mensual de los precios conforman una de las maniobras más importantes dentro del diseño de los métodos en el Índice de Precios al Consumo.

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Día Mundial de la Mujer

¿Tienes la sensación de que cada vez se habla más de feminismo e igualdad de género? Muy probablemente te hayas dado cuenta de que la igualdad de derechos está copando todos los medios de comunicación, conversaciones y lemas de las más variadas celebridades populares, sin limitarse al ámbito de la responsabilidad social. Te contamos por qué.

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¿Conoces el calendario para presentar la declaración de la Renta 2016?

Ya se acerca la nueva campaña de la Renta 2016. El próximo mes de abril se abre el plazo para presentar la declaración de la renta a través de Internet, mientras que de forma presencial se puede acudir a las oficinas de Hacienda a partir del día 11 de mayo.

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Me he jubilado, ¿qué debo hacer con mi plan de pensiones?

El plan de pensiones es un instrumento muy útil para poder asegurar unos ingresos en el momento de la jubilación. Ya sea porque la pensión que te provee el sistema público es insuficiente o bien porque quieres complementar esa parte con su plan privado de pensiones para aumentar el ahorro. Muchas personas llevan años aportando parte de sus ingresos a este plan.

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Cuidados y alimentación para vivir más

¿Cómo podremos vivir más y mejor?

En este post vamos a descubrir cuáles son las principales recomendaciones para alargar la vida de la forma más saludable. ¿Cuáles crees tú que son los mejores métodos para superar la centena?

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