Bienestar

Calidad de vida, ideas, propuestas y factores que inciden en la tranquilidad y estabilidad de las personas.

Cómo eliminar los kilos de más después del verano

Las salidas para tapear, acostarse muy tarde o levantarse sin un horario determinado, son costumbres ligadas al verano. El problema es que éstas no contribuyen en nada a tener un peso y una salud equilibrados. Cuando se acaban las vacaciones podemos llevarnos la sorpresa de que no nos vale la ropa del trabajo, nos sentimos […]

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Viajar seguro con la Tarjeta Sanitaria Europea

Con el fin de evitar problemas al salir de viaje por Europa, la UE creó la Tarjeta Sanitaria Europea, un documento que permite acceder a servicios sanitarios en caso de tener alguna necesidad en materia de sanidad. Gracias a esta tarjeta no son necesarios los formularios que había que rellenar antes para recibir atención médica. […]

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Como ayudan los videojuegos en la Sanidad

Videojuegos en el campo sanitario (I)

Independientemente de que estén mejor o peor percibidos y que tengan efectos negativos o positivos en nuestra salud, los videojuegos, como otras formas de tecnología, han entrado en el mundo de la Sanidad.

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Los 5 alimentos que te ayudarán a reducir la anemia

La anemia, es decir, la disminución de glóbulos rojos en la sangre, es una enfermedad más común de lo que pensamos. Los síntomas más frecuentes son un gran agotamiento físico y cansancio continuo, además de poder estar acompañado de dolores de cabeza y dificultades respiratorias. ¿Cuáles pueden ser las causas? Entre las causas de la […]

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Beneficios de la psicologia positiva

Beneficios de la Psicología Positiva

Tradicionalmente, hasta finales del siglo XX, la ciencia psicológica estaba centrada en el tratamiento de las enfermedades mentales. La patología era tanto el centro del foco de estudio e investigación como el enemigo a batir en la consulta. Si te preguntas qué es la psicología positiva no hay mejor respuesta que enfrentarlo a esa tradicional visión de esta disciplina académica: la psicología positiva se basa en la búsqueda de herramientas para ayudar al paciente a encontrar una vida satisfactoria mediante la que evitar el trastorno.

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