Bienestar

Calidad de vida, ideas, propuestas y factores que inciden en la tranquilidad y estabilidad de las personas.

Día Internacional de la Felicidad

El Día Internacional de la Felicidad se celebra cada 20 marzo. Este día es festejado por todos los amantes de la vida desde el año 2013. No obstante, fue instituido nueve meses antes por la Asamblea General de las Naciones Unidas, el 28 de junio de 2012.

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¿Cómo mantener una buena salud en 6 pasos?

Gozar de buena salud depende del estilo de vida que llevemos. Factores internos, como la genética, y externos, como el ambiente que nos rodea, influyen en nuestro bienestar físico y mental. Si la premisa es estar sanos, es necesario tomar consciencia de que posiblemente sea importante cambiar algunos hábitos en nuestro día a día.

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Cómo el pilates ayuda a nuestro cuerpo y mente

Beneficios de practicar pilates

Está ampliamente reconocido, y a nadie va a pillar de sorpresa, que el ejercicio físico es uno de los pilares sobre los que se asienta una vida saludable. Desde nuestro blog EnConfianza siempre te recomendamos los mejores métodos y herramientas para conseguir una vida larga y sana.

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Cuidados y alimentación para vivir más

¿Cómo podremos vivir más y mejor?

En este post vamos a descubrir cuáles son las principales recomendaciones para alargar la vida de la forma más saludable. ¿Cuáles crees tú que son los mejores métodos para superar la centena?

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28 de Febrero, Día Mundial de las enfermedades raras

Hoy 28 de febrero se celebra la XX edición del Día Mundial de las Enfermedades Raras. La investigación es el tema elegido este año para dar voz a los millones de afectados y reivindicar una mayor atención por parte de investigadores, médicos, poderes públicos, estudiantes o grandes compañías de la industria.

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